0負擔的照護：給父母最體貼的幫助情緒壓力書籍推薦

0負擔的照護：給父母最體貼的幫助

0負擔的照護：給父母最體貼的幫助評價

網友滿意度：

現在的生活壓力真的越來越大

工作壓力、金錢壓力、家庭壓力等等...

而你如何面對你的壓力?

關於壓力，有壞的當然也有對自己好的

有壓力不必然是糟糕的!

而是我們應該要怎麼克服這些壓力呢?

最近看到了一本書叫 0負擔的照護：給父母最體貼的幫助

他讓我了解應該怎麼去釐清壓力

卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍先生認為

「使我們受苦的，往往不是情況本身，而是我們對於情況的想法。」

所以你如何看待壓力就決定壓力將如何影響你

這本書分享給大家囉!!!!

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0負擔的照護：給父母最體貼的幫助

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商品訊息描述:

講了幾百次，都不聽……

為了她們身體好，都不做……

一天到晚亂吃藥，勸不聽……

其實爸媽不是「老番顛」他們也有難言之隱，

上了年紀之後，很多行動能力都不如前了，

如果我們可以更多的理解，老爸老媽也沒有那麼難搞定!!

「善解」，照顧才會更自在

由於整個社會結構的改變，現在的老人不像以前的老人家，身邊圍繞著一群子女承歡膝下，享受含頤弄孫的樂趣。孩子長大了，有自己的一片天空，那麼在家裡的老人又該何去何從？生活重心又在哪裡？

老並不可怕，它只是一種狀態，就像秋天一到，葉子就會枯黃；季節過了，花朵就會凋零，但並不代表結束。活到老，也可以活得好。在法定退休年齡之後，老人可以為自己安排活動，讓自己的生活更有品質、更精彩！年輕時為了家庭打拼，老了的時候，可以把責任卸下，過自己想過的生活。老人家要懂得「樂活」。樂活是一種提升生活品質的態度，以健康、正向、活躍和成功老化模式的策略，達成老年身、心、社會和人生意義的生活目標。

本書特色

§ 內附適合老年人舒活筋骨的運動+長護機構建議+遺囑與財產之規劃

§ 以故事為敘述方式，針對老年人的身體、心理需求以及社交問題娓娓道來。

§ 本書告訴您即將面對的機能老化和生活上的轉變，以及如何面對臨終時的正面心態。

§ 本書由法學博士教你如何處置身外物與法定遺囑，無憾而自在地面對最後的時光。

專業推薦（推薦人依姓氏筆畫排序）

台灣家庭醫學醫學會理事長? 李孟智

弘道老人福利基金會執行長? 林依瑩

聯新國際醫療集團總執行長? 張煥禎

前台灣家庭醫學醫學會理事長? 陳慶餘

台灣健康醫院學會理事長? 黃暉庭

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